थोड़ी सी कसरत और ढ़ेर मज़ा ..............अनुष्का

सभी बड़े लोग कहते है व्यायाम करने से शारीर में चुस्ती फुर्ती बनी रहती है और हम बच्चों के लिए तो यह और भी अच्छा है . यह न सिर्फ हमें आनन्द देता है बल्कि हमारे शारीरिक विकास में भी बहुत सहियोगी है . कसरत हमारे बदन को गठीला बनती है और सम्पूर्ण विकास करती है .
मैं तो ऐसा समय कभी नहीं गावती ........जब भी मौका मिला शुरू . हमारे बड़ो के लिए यह कसरत है हमारे लिए तो खेल ही है .

बाउंसिंग फ्लोर पर जम्प

अब थोड़ी मेहनत और हो जाए

अभी मंजिल दूर है 

क्लाइम्बिंग में भी हमें डर कहा ...

ये गोच्चा ......पहुच ही गए अब तो 

ये भागी पुल से टनल की और 

है न कसरत की कसरत और मज़े का मज़ा 

 

 

मगर मुझे ट्रेक करने में पापा की हालत ख़राब हो जाती है :)