सभी बड़े लोग कहते है व्यायाम करने से शारीर में चुस्ती फुर्ती बनी रहती है और हम बच्चों के लिए तो यह और भी अच्छा है . यह न सिर्फ हमें आनन्द देता है बल्कि हमारे शारीरिक विकास में भी बहुत सहियोगी है . कसरत हमारे बदन को गठीला बनती है और सम्पूर्ण विकास करती है .
मैं तो ऐसा समय कभी नहीं गावती ........जब भी मौका मिला शुरू . हमारे बड़ो के लिए यह कसरत है हमारे लिए तो खेल ही है .
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| बाउंसिंग फ्लोर पर जम्प |
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| अब थोड़ी मेहनत और हो जाए |
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| अभी मंजिल दूर है |
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| क्लाइम्बिंग में भी हमें डर कहा ... |
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| ये गोच्चा ......पहुच ही गए अब तो |
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| ये भागी पुल से टनल की और |
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| है न कसरत की कसरत और मज़े का मज़ा | | |
मगर मुझे ट्रेक करने में पापा की हालत ख़राब हो जाती है :)
